不眠症体験者のエピソード

日頃からカンセリングを行っていると、不眠症で悩んでいる方にも多く出会います。
ここでは実際に不眠症に悩んでいる人の体験談を紹介していきたいと思います。

 

不眠症といっても人それぞれで症状や悩みは様々です。
実際の声を聞き、自分自身と向き合って見て下さい。



不眠症体験者のエピソード記事一覧

27歳女性のエピソード私は20歳から不眠症です。その診断から程なくしてうつ病も併発していると再度診断されました。現在も不眠は続いていて投薬治療をしているのですが中々よくなりません。相性もあるのかと思われますが常用や依存を避けるため何度も薬が変わっています。グッドミンという睡眠薬とプロチアデンと言ううつ病の治療薬が主に出されています。ですが徐々に症状が重くなってきているので最近睡眠薬がハルシオンに変...

23歳女性のエピソード現在不眠症を患っています。不眠症の診断を受けたのは19才の頃。周りの同級生達とは同じように進学はせず家庭の事情から高校を卒業して直ぐに働いていました。薬はロヒプノールという睡眠導入剤を出されていました。まだ不眠と言っても眠るきっかけさえあれば何とか眠れる状態ではありました。入眠困難の症状が出ていたのは確かでした。それでも、完全に眠れているわけではないので体の回復は遅く次の日の...

25歳女性のエピソード21歳の時に不眠症だと診断されました。正確には高校生の卒業を迎える辺りから眠れない日が多々有りました。きっと成長ホルモンのせいだろうなどと思って気にしてはいませんでした。しかし、高校卒業と同時に働きだし、一人暮らしも始め不眠症はゆっくりと進行していきました。仕事で疲れているはずなのに布団に入っても寝付けず次の日の朝がもの凄く疲れていたことを覚えています。それがじわりじわりと悪...

23歳女性のエピソード今は不眠症は治っていますが、ついこの間まではその症状に悩まされていました。そして私の父も少し不眠の気があり一緒に療養していました。家族で不眠の症状が出たのは私と父だけで寝つきの少し悪い兄弟もいますが母も何もなく、遺伝だろうかなどと頭を悩ませていました。父は現在40代、若い頃から寝つきは悪かったようで私は20歳頃から同じように寝つきの悪さと夜中に目が覚めてしまう症状が出始めまし...

26歳男性のエピソード不眠症の経験があります。今不眠症はありませんが23歳の頃まで悩まされてきました。夜勤が多く睡眠時間が不規則で資格取得のための勉強のストレス、その時期に重なった精神的な疲労がきっかけで不眠症になってしまいました。通院し薬を処方され治療するという一般的な流れで治るだろうと思っていました。しかし、なかなか良くならず不眠は長引きました。そんな中、資格を取得し勉強で得た知識がこの長引く...